Workshop op het werk: ademhaling

Zoals je adem haalt, zo leef je. Wanneer de ademhaling niet optimaal is, kunnen er klachten ontstaan in het lichaam. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een verkrampte nek en schouders of moeheid, hoofdpijn, spanning en onrust.

Ademhalingstechnieken

Door de ademhaling te optimaliseren, ontstaat er meer ruimte en ontspanning in zowel lichaam als geest. De workshop ‘Ademhaling’ van Het Gezonde Lichaam laat je kennismaken met een aantal ademhalingstechnieken. Zo leer je on the spot wat het beste bij jou past op dit moment en hoe je dat naar gemoedstoestand kunt aanpassen. Deze ademhalingstechnieken bevorderen vitaliteit, gezondheid, rust en ontspanning.

Een gezonde ademhaling

  • Duur in overleg (vanaf 1 uur)
  • Op het werk/kantoor
  • Individueel of in groepsverband
  • Onder begeleiding van een professionele ademhalingscoach
  • Fiscaal voordelig; bespaar tot 40%

Tijdens de workshop leer je over valkuilen en oplossingen. De workshop is vooral praktijkgericht en na de sessie kun je er dus ook direct mee uit de voeten. Is een workshop ‘ademhaling’ geschikt voor jouw werknemers? Neem dan meteen contact op en vraag naar een advies op maat.

Meer dan 200 bedrijven uit Nederland gingen je al voor

Meer dan 200 bedrijven uit Nederland gingen je al voor

Enkele bedrijven die je voor gingen

Vraag een Offerte aan

Offerte aanvragen

Ontdek hoe je medewerkers vitaal en energiek blijven.

Vul hieronder het Gratis Offerte formulier in en klik op ‘verzenden’ . Onze experts adviseren jou direct hoe je medewerkers vitaal en energiek worden. Juist nu tijdens deze crisis. #fightthecrisis.

Al meer dan 200 bedrijven hebben het formulier al ingevuld en konden direct makkelijk starten op basis van ons gratis advies:

Wij staan voor je klaar

  • Beste prijs/kwaliteit verhouding van NL
  • Vitaliteit van A tot Z
  • Hoge klanttevredenheid (TrustScore van 4,5/5,0)
  • Focus op resultaat
  • Héél Nederland

Liever direct antwoord?

  • 085 - 130 15 69 (op werkdagen bereikbaar tot 21:30u)
  • info@hetgezondelichaam.nl