Workshop Ademhaling

Zoals je ademt, zo leef je. Wanneer de ademhaling niet optimaal is, kunnen er klachten ontstaan in het lichaam, bijvoorbeeld nek en schouders, of klachten als hoofdpijn, moeheid, spanning, onrust.

Door de ademhaling te verbeteren en optimaliseren, ontstaat er meer ruimte en ontspanning in lichaam en geest. Deze workshop laat je kennismaken met een aantal ademhalingstechnieken om on the spot te ervaren welke het beste bij jou past op dit moment. De technieken bevorderen je vitaliteit, gezondheid, rust en ontspanning.

Duur:             vanaf 1 uur
Locatie:        op het werk / kantoor
Hoe:              individueel (1 op 1) of in groepsverband    

Workshop ademhaling onder werktijd is fiscaal voordelig, hiermee kan je tot 40% besparen. Zie hier enkele bedrijven die hier al gebruik van maken.