Meditatie en mindfulness op het werk

Meditatie en mindfulness

De mindfulness en meditatietrainingen van Het Gezonde Lichaam zijn speciaal samengesteld voor op het werk. Ze zijn effectief bij het bewuster en gezonder omgaan met werkdruk en alledaagse uitdagingen. Ook het bewaren van de balans tussen werk en privé horen hier bij.

Waarom kiezen voor een mindfulness training?

De focus ligt volledig op bewust leven en werken. In het kader van vitaliteit en persoonlijke effectiviteit bieden werkgevers een training zoals deze. Het gevolg? Meer werkplezier en minder ziekteverzuim bij werknemers.

Het verschil tussen mindfulness en meditatie

Het verschil tussen meditatie en mindfulness is dat meditatie een manier is om tot stilte/rust te komen en mindfulness meer een staat van zijn is waarbij je met je volle aandacht in het moment bent.

Mindfulness of meditatie onder werktijd is fiscaal voordelig. Neem contact met ons op en wij vertellen je hoe je tot wel 40% kunt besparen.

Top 5 voordelen van mindfulness:

  1. Vermindert stressgevoelens
  2. Verlaagt je bloeddruk
  3. Vergroot je concentratie
  4. Verbetert je geheugen
  5. Vermindert chronische pijn

Top 5 voordelen van meditatie:

  1. Vermindert je frustratie
  2. Loslaten van boze gevoelens
  3. Vergroot je concentratie
  4. Vermindert stressgevoelens
  5. Leren in het moment te zijn

Meer dan 200 bedrijven uit Nederland gingen je al voor

Meer dan 200 bedrijven uit Nederland gingen je al voor

Enkele bedrijven die je voor gingen

Vraag een offerte aan

Offerte aanvragen

Nieuwsgierig naar onze tarieven? Vraag dan nu meteen een offerte aan. 
U krijgt binnen 1 dag van ons een reactie.

Nieuwsgierig naar onze tarieven? Vraag dan nu meteen een offerte aan. 

Wij streven er naar om je binnen 1 dag van een reactie te voorzien.

LET OP: Wij hebben dit jaar al meer dan 200 bedrijven geholpen naar vitalere medewerkers!

Onze kracht

  • Beste prijs/kwaliteit verhouding van NL
  • Vitaliteit van A tot Z
  • Hoge klanttevredenheid (TrustScore van 4,5/5,0)
  • Focus op resultaat
  • Héél Nederland

Liever direct antwoord?

  • 085 - 130 15 69 (op werkdagen bereikbaar tot 21:30u)
  • info@hetgezondelichaam.nl

Adviesgesprek aanvragen

Vul onderstaande gegevens in en u krijgt van ons binnen één dag bericht.

LET OP: Wij hebben dit jaar al meer dan 200 bedrijven geholpen naar vitalere medewerkers!

Onze kracht

  • Beste prijs/kwaliteit verhouding van NL
  • Vitaliteit van A tot Z
  • Hoge klanttevredenheid (TrustScore van 4,4 / 5,0)
  • Focus op resultaat
  • Héél Nederland

Direct contact?

  • 085 - 130 15 69
  • info@hetgezondelichaam.nl

Offerte aangevraagd!

Je offerte is aangevraagd!

Bedankt voor je interesse in Het Gezonde Lichaam en het aanvragen van de offerte. Wij streven er naar om je binnen 1 dag van een reactie te voorzien.

Wil je liever direct een antwoord?

  • 085 - 130 15 69 (op werkdagen bereikbaar tot 21:30 u)
  • info@hetgezondelichaam.nl

Adviesgesprek aangevraagd!

Bedankt voor uw adviesgesprek aanvraag. U krijgt van ons binnen één dag bericht.

Direct contact?

  • 085 - 130 15 69
  • info@hetgezondelichaam.nl

ONZE KRACHT

  • Beste prijs/kwaliteit verhouding van NL
  • Vitaliteit van A tot Z
  • Hoge klanttevredenheid (TrustScore van 4,4 / 5,0)
  • Focus op resultaat
  • Héél Nederland