Stoelyoga verlaagd werkstress

Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga en daarom perfect voor op kantoor. Het kan overal tussendoor en heeft een positieve invloed op zowel lichaam als brein. Hoe vaker je het doet, hoe flexibeler en rustiger je wordt. En dat maakt je scherp en creatief.

Naast ‘gewoon’ bedrijfsyoga bieden wij ook stoelyoga. Een misschien wat vreemde term voor iets zeer effectiefs. Bij stoelyoga heb je geen mat nodig, je hoeft je zelfs niet om te kleden. Deze vorm van yoga is perfect om tijdens een drukke werkdag rust te vinden. Het is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar. Ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Ideaal als (korte) opfrispauze op het werk, in de klas of op kantoor.

Yoga, maar dan zittend op een stoel

  • Duur: 30 tot 60 minuten
  • Op of rondom het werk (ook online, vanuit huis)
  • In groepsverband
  • Onder begeleiding van een ervaren coach
  • Fiscaal voordelig; bespaar tot 40%

Een les stoel yoga bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan gewoon op je bureaustoel bijvoorbeeld. Stoelyoga combineren met andere soorten yoga, dat kan ook. Neem contact met ons op voor meer informatie over de mogelijkheden.

Naast de lichamelijke en geestelijke voordelen voor de werknemers, is yoga op het werk fiscaal aantrekkelijk voor de werkgever. Je kunt hiermee namelijk 40% besparen. Veel andere bedrijven maken al gebruik van al deze voordelen.

Meer dan 250 bedrijven uit Nederland gingen je al voor

Meer dan 250 bedrijven uit Nederland gingen je al voor

Michiel Huitema: Director KVK
Michiel Huitema: Director KVK
"Teambuilding op afstand"
Lees verder
Heb een leuke online workshop (online bootcamp) gehad van Het Gezonde Lichaam.
Lucia: Assistant Blijf Groep
Lucia: Assistant Blijf Groep
"Goede online workshops"
Lees verder
Wij hebben eerder workshops afgenomen van Het gezonde lichaam maar door de Corona was het ook mogelijk om dit online te doen. Bijzonder goed geholpen met de verschillende online systemen
René Fernhout: Manager GVB
René Fernhout: Manager GVB
"Bijzonder stimulerend"
Lees verder
De gedrevenheid en het enthousiasme waarmee zij dit doen is bijzonder stimulerend. De deelnemers waren zeer te spreken over de stoelmassages en sportactiviteiten.
Frank Dekker: Rijksoverheid
Frank Dekker: Rijksoverheid
"Vanuit de wensen van de klant"
Lees verder
Het Gezonde Lichaam denkt vanuit de wensen van de klant mee om een gaaf programma neer te zetten. Onze medewerkers kijken positief terug op de vitaliteitsdag!
Ilse Dekker: HR Markus B.V.
Ilse Dekker: HR Markus B.V.
"Prettige communicatie"
Lees verder
Prettige communicatie, leuke trainer! Het Gezonde Lichaam denkt met de klant mee en bedenken een uitdagend programma op maat voor alle deelnemers.
Sjoerd Arkesteijn: Decathlon
Sjoerd Arkesteijn: Decathlon
"Relevant en pakkend"
Lees verder
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. De drie blokken waarin ''aanwezigheid'' werd afgewisseld met theorie of stof tot nadenken maakte het uur toegankelijk
Wendy Baars: HR Eventim
Wendy Baars: HR Eventim
"Gezondheidsdag groot succes"
Lees verder
Onze gezondheidsdag was een groot succes. De workshops waren goed georganiseerd, de (gehoor)testen met de vingerprik een groot succes en vooral de stoelmassages waren heerlijk!
Previous
Next

Enkele bedrijven die je voor gingen

Vraag een Offerte aan

Offerte aanvragen

Ontdek hoe je medewerkers vitaal en energiek blijven.

Vul hieronder het Gratis Offerte formulier in en klik op ‘verzenden’ . Onze experts adviseren jou direct hoe je medewerkers vitaal en energiek worden. Juist nu tijdens deze crisis. #fightthecrisis.

Al meer dan 200 bedrijven hebben het formulier al ingevuld en konden direct makkelijk starten op basis van ons gratis advies:

Wij staan voor je klaar

  • Beste prijs/kwaliteit verhouding van NL
  • Vitaliteit van A tot Z
  • Hoge klanttevredenheid (TrustScore van 4,5/5,0)
  • Focus op resultaat
  • Héél Nederland

Liever direct antwoord?

  • 085 - 130 15 69 (op werkdagen bereikbaar tot 21:30u)
  • info@hetgezondelichaam.nl

Gratis Adviesgesprek aanvragen

Gratis Adviesgesprek

Ontdek hoe je medewerkers fit en vitaal blijven.

Vul hieronder de Gratis Adviesgesprek formulier in en klik op ‘verzenden’ . Onze experts adviseren jou direct hoe je medewerkers vitaal en energiek worden. Juist nu tijdens deze crisis. #fightthecrisis.

Al meer dan 300 bedrijven hebben het formulier al ingevuld en konden direct makkelijk starten op basis van ons gratis advies:

Wij staan voor je klaar

  • Beste prijs/kwaliteit verhouding van NL
  • Vitaliteit van A tot Z
  • Hoge klanttevredenheid (TrustScore van 4,5/5,0)
  • Focus op resultaat
  • Héél Nederland

Direct contact?

  • 085 - 130 15 69
  • info@hetgezondelichaam.nl